プロギングで弘前の街をきれいに！
こんにちは。市民ライターの新道です。
みなさん、ジョギングはお好きですか？そして、ごみ拾いはお好きですか？
今回は、ジョギングとごみ拾いを掛け合わせた新しいスポーツ、プロギングの活動を取材しました。
◆ジョギングしながらごみ拾い！プロギングとは
「プロギング（Plogging）」とは、スウェーデン語の「plocka upp（拾う）」と英語の「jogging（ジョギング）」を合わせたスウェーデン発祥のスポーツです。（一般社団法人プロギングジャパンHPより引用）
ジョギングしながら落ちているごみを拾うだけのスポーツですが、ジョギングをすることで健康によく、ごみ拾いで街もきれいになる一石二鳥のスポーツとして、日本でも全国で楽しまれています。
今回は弘前を拠点に活動している「津軽美人プロジェクト」が開催するプロギングに参加してきました。
◆街も体も心もきれいになる最高の朝活
5月22日土曜日、朝のまだ静かな土手町を通って集合場所のみちのく銀行上土手町支店前に向かいます。天気は薄曇りで朝の運動にちょうどいい感じ。集合場所に着くとすでに何人か参加者の方が集まっていました。
開始時間の7時までは、参加者同士で雑談したり、初参加の方は自己紹介をしたり。7時になると、手作りの新聞バッグとごみ拾い用のトングが配られます。各々がごみ拾い装備を手にしてさっそく出発！他の参加者の方と喋りながら同じ方向に行ってもいいし、自由に好きな方向に行ってもOKです。
▲自分で用意しなくてもOK！ごみ拾い用新聞バッグとトングが貸し出されます
今回は弘前公園の方向に向かいました。
一見きれいな道のように見えますが、注意深く見るとたばこの吸い殻やティッシュ、ペットボトルなど、あちこちにごみが落ちていることに気づきます。とくにたばこの吸い殻は本当にたくさんありました。普段はポイ捨てされたごみを見るとあまりいい気分ではありませんが、このときばかりはごみを見つけると「見つけた！」とうれしい気持ちに。
▲グレーチングの隙間にもいろんなものが挟まっています
それぞれ自由なルートでごみを拾い、途中で折り返して7時45分に集合場所に戻ります。拾ったごみを集めてみるとたくさんのごみがポイ捨てされていることがわかります。
拾ったごみを分別して集めたら、プロギング終了。お疲れ様でした！
▲約1時間のプロギングでこんなに拾いました！
初めは体力に自信がなくジョギングについて行けるか心配でしたが、自分のペースで走れるので全く問題ありませんでした。プロギング中に通行人にあいさつされたり活動について尋ねられたりと、地域の人との交流も生まれました。
朝から運動できて健康にいいし、地域に貢献している感じもあり、とってもさわやかな気分になれました！
◆「人との交流のきっかけにしてほしい」主催者の想い
「津軽美人プロジェクト」代表の成田瑞穂さんと、メンバーの川﨑恵さん、齊藤一絵さんの3名にプロギング活動への思いを伺いました。
▲（左から）川﨑さん、成田さん、齊藤さん
プロギング活動を始めた理由を教えてください。
――プロギングは運動が苦手な人でも参加しやすい体を動かすアクテビティとボランティアを兼ねるスポーツです。弘前は車での移動が多く運動不足になりやすいのですが、一人だとなかなか運動をする気にならないこともあると思います。そこで、みんなで取り組むことで運動不足解消のきっかけにしてもらいたいと思い活動を始めました。
プロギングの魅力はなんですか？
――「成果が見える」ことが魅力です。集まったごみを見て今日はこれだけ頑張って拾ったんだな！と実感できます。毎日の生活の中で自分の頑張りが見えることは少ないですが、プロギングは成果が目に見えてわかるので楽しいです。地域社会に貢献している感じも気分がいいですね。（笑）
弘前で活動を始めて感じたことはありますか？
――私たちは土手町を中心に活動していますが、私たちの他にもごみ拾いをしている方をよく見かけます。街の清掃に関心が高い方が多いのではと感じます。私たちもこの街でたくさんの方にお世話になっているので、その恩返しとして弘前の街をいつまでも美しくできたらと思っています。
今後の活動で目指していることはありますか？
――「何かを始めたいけど何から始めたらいいのかわからない、運動を始めたいけど一人だと続かない」そんな誰かのアクションのきっかけになる活動になったらいいと思います。移住者の方や、子育て中の方などに、外で人とつながる第一歩として参加していただける活動にしていきたいです。
あとは、みんながマイトングを持っていて、「あ、ちょっとプロギングしとく？」というくらい気軽にプロギングをするようになったらいいなと思っています。（笑）
▲活動が終わってみんなで雑談タイム
「津軽美人プロジェクト」という団体名称ですが、男性でも参加可能ですか？
――もちろんです！どなたでも大歓迎です。お子様連れでも、ベビーカーを押していらっしゃってもOKです！いろんな方に参加していただければうれしいです。
◆人との繋がりを持つ最初の一歩として
私自身、知り合いが一人もいなかった弘前の土地に移住してきて新しく人間関係を構築しなければならず、最初はとても不安でした。今回プロギングに参加して、人とのつながりを広めるとてもいい機会になりました。
「津軽美人プロジェクト」は月に１度プロギングを開催しています。
開催日程は団体のインスタグラムにて告知されます。インスタグラムアカウントはこちら（https://www.instagram.com/tsugarubijinpr/ ）
参加申し込み不要なので、気が向いたときにふらっと参加してみてくださいね！
▲毎回活動終わりに集合写真を撮影します。拾ったごみを片手にポーズ！
